1.微波烤鸡胸肉：将鸡胸肉放入微波炉中，高火烤制20-25分钟，翻转一次，再烤20-25分钟，直到鸡肉熟透。可以根据个人口味添加一些香料和调味料，例如盐、黑胡椒、柠檬汁等。
2. 微波炒饭：将米饭放入微波炉中，高火烤制2-3分钟，然后根据个人口味添加蔬菜和肉类，例如鸡蛋、虾仁、瘦肉等，再高火烤制1-2分钟，直到蔬菜和肉类熟透。
3. 微波煮面条：将面条放入微波炉中，高火烤制1-2分钟，然后根据个人口味添加蔬菜和肉类，例如鸡蛋、虾仁、瘦肉等，再高火烤制1-2分钟，直到蔬菜和肉类熟透。
4. 微波做披萨：将披萨饼底和配料放入微波炉中，高火烤制20-25分钟，翻转一次，再烤20-25分钟，直到披萨熟透。可以根据个人口味添加一些香料和调味料，例如盐、黑胡椒、柠檬汁等。 以上是一些微波炉美食的做法，可以根据自己的口味和需求进行调整和创新。让我们利用微波炉，快速烹饪出美味的食物吧！
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