华岳菜谱网

华岳菜谱网

宫保虾球粤菜做法

小编原创 -
宫保虾球粤菜做法

宫保虾球是一道经典的粤菜,味道香甜可口,深受人们的喜爱。下面是一份详细的宫保虾球粤菜做法,供您参考。
## 宫保虾球粤菜做法
### 材料
- 生虾 500 克
- 鸡胸肉 100 克
- 干辣椒 10 个
- 葱姜蒜适量
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
- 食用油 适量
### 步骤
####
1. 虾去壳去头,洗净,用料酒、盐和淀粉腌制 10 分钟左右。
#### 2. 鸡胸肉切成小块,加入葱姜蒜末、料酒、生抽、盐、鸡精腌制 10 分钟左右。
#### 3. 干辣椒剪成小段,去掉辣椒籽,葱姜蒜切末备用。
#### 4. 热锅凉油,放入虾球煸炒至变色,捞出备用。
#### 5. 锅中留底油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入干辣椒煸炒至变色。
#### 6. 加入腌制好的鸡胸肉,煸炒至鸡肉变色。
#### 7. 加入虾球和适量的水,放入糖、盐、鸡精和少量生抽,煮至汤汁浓稠。
#### 8. 最后,加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
### 适合人群
- 适合所有人群,尤其是老年人、儿童、孕妇等人群。
- 虾富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。
### 禁忌
- 虾忌与某些水果和蔬菜同吃,如葱、姜、蒜、辣椒、柿子等。
- 虾与某些药物同吃可能会引起化学反应,影响药物的吸收和药效。
## 结语
宫保虾球是一道美味可口的粤菜,制作方法简单,营养丰富。如果您想尝试这道美食,可以按照上述步骤制作,祝您用餐愉快!

标签:# 虾球# 粤菜# 做法# 宫保