丁冬奶奶美食全集:简单又美味的小点心
材料:
- 糯米球 200 克 - 红枣 10 颗 - 花生 50 克 - 糖 适量 - 水 适量制作步骤:
1.将糯米球和红枣一起放入碗中,加入适量的水,搅拌均匀。
2. 将糯米球和红枣放入锅中,用中小火煮至红枣变软,糯米球熟透。
3. 加入适量的糖,继续煮到糖溶化,搅拌均匀。
4. 取出红枣和糯米球,放入烤箱中烤 10 分钟左右,让红枣的味道更加浓郁。
5. 将烤好的糯米球取出,放入盘子中,撒上花生碎即可。
适合人群:
- 适合人群:无年龄限制,任何人都可以食用。禁忌:
- 红枣具有促进血液循环的功效,因此,孕妇、贫血患者、低血压患者等人群不宜多吃。 - 糯米球有可能引起消化不良,因此,对于肠胃不适的人来说,应该适量食用。注意事项:
1.煮糯米球和红枣时,应该加入适量的水,以免糯米球煮糊。
2. 糖的用量应该根据个人口味适量调整。
3. 烤箱的温度和时间也应该根据个人喜好进行调整。 这是一份简单又美味的小点心,适合所有人食用。但是,对于孕妇、贫血患者、低血压患者等人群来说,应该适量食用,并注意食物禁忌。