大家好,泡面配饭怎么弄好吃呢图片相信很多的网友都不是很明白,包括方便面米饭神仙吃法也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于泡面配饭怎么弄好吃呢图片和方便面米饭神仙吃法的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
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一桶泡面热量相当于多少米饭
一桶泡面的热量大约相当于一碗半米饭的热量。这是因为泡面的主要成分为面条和调味包,面条的热量相对较低,而调味包中的油和盐分含量较高,造成了泡面的高热量。而米饭相对来说热量较为均匀,一碗米饭大约含有200-300卡路里的热量。因此,按照泡面一桶相当于2碗米饭的食量计算,一桶泡面的热量大约相当于一碗半米饭的热量。需要注意的是,不同品牌的泡面和米饭热量也有所差别,因此以上结论仅供参考。
方便面米饭神仙吃法
材料:一份米饭、一包方便面、火腿肠和圆葱
调料:酱油
步骤:
1.选择一个你所喜欢的牌子的方便面(我选的是牛肉面),把里面的料包取出来!这时候带着外包装把方便面用力地捏碎。
2、捏碎之后的方便面倒入碗里,加入调料包里的蔬菜包,注入烧好的热水,热水一定不要太多,没过方便面即可!
3、加入剩余的调料包,用筷子搅拌均匀,盖上个盘子闷一会即可
4、起锅烧油,加入2个鸡蛋(今天的运气比较好,就摸了个双黄蛋)
5、略微定型后用铲子将鸡蛋黄打散,不要让蛋结块,并加入圆葱丁和火腿肠订,翻炒把鸡蛋打碎!
6、加入昨天的大米饭(隔夜的大米已经成块状,下锅之前用手抓散或者用铲子多插几下),下锅之后用铲子不断的按压大米,一遍按压一遍炒,目的就是把大米打散,让每一粒大米充分接触蛋液!切记不要加水,否则会变成泡饭的
7、米饭打散之后加入泡好的方便面,进行翻炒!翻炒时也是一边按压一边炒!让方便面和米饭充分的融合!
8、翻炒均匀加入酱油!(这时候方便面里的料味已经很足了,可以省略酱油这一步,我感觉没有酱油的蛋炒饭是没有灵魂的)
9、翻炒均匀后出锅!美味的方便面蛋炒饭就做好了!
方便面炒米饭做法
用料
方便面1包,米饭适量,鸡蛋2个,老干妈2勺,鲜青椒1根
做法步骤
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1、将泡面掰碎,加适量水泡开。
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2、热油下鸡蛋,炒散。
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3、鸡蛋炒熟后,加入米饭,泡面,大火迅速翻炒,将米饭炒散,放入两大勺老干妈,鲜青椒,翻炒均匀出锅。
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4、装盘即可开吃。
泡面除了放火腿还放什么好吃
我认为泡面除了放火腿还可以随心所欲放些自己喜欢吃的菜。
今天孩子想吃泡面,我稍稍加工了一下下——西红柿、莲花菜,又炒了一些肉丁丁,可能味道有所改变,但会更有营养一点点……
如果您喜欢的话,可以尝试一下。
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