1.鲜嫩的猪肉
2. 适量的葱姜蒜
3. 料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、白糖、鸡精等调料
4. 食用油 二、制作步骤
1.将猪肉切成小块，放入碗中加入料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、白糖、鸡精等调料腌制20分钟左右
2. 葱姜蒜切末备用
3. 热锅凉油，将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色
4. 加入葱姜蒜末继续煸炒出香味
5. 加入适量的清水，大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直到猪肉变得软烂入味
三、适合人群
1.适合所有人群，尤其是老年人、小孩和孕妇等
2. 猪肉含有丰富的营养成分，能够增强身体的免疫力
四、禁忌
1.感冒、发烧、腹泻、胃寒等身体不适症状者不宜多吃
2. 猪肉中含有较高的脂肪，因此孕妇、血脂高的人等应该适量食用 五、总结 这道菜是一道营养丰富、口感鲜美的红烧肉，肉质软烂，味道香醇，适合所有人群食用。但需要注意的是，孕妇、血脂高的人等应该适量食用，不要过量。同时，由于猪肉中含有较高的脂肪，因此孕妇、血脂高的人等应该注意饮食平衡，不要过度摄入。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/tIN1nGbAtlb7.html
.jpg "青柑怎么弄好吃一点的(青柑普洱怎么调饮料)")
.jpg "鸡胸肉煮熟撕成丝怎么弄好吃(鸡胸肉怎么快速切丝)")
.jpg "子姜蛙怎么弄好吃又嫩的(仔姜爆炒青蛙最正宗的做法)")