1.柴姐爱美食——详细菜谱
2. 食材
3. 详细制作流程
4. 适合人群
5. 禁忌
1.柴姐爱美食——详细菜谱
2. 食材
本次菜谱的食材有：猪肉、鸡蛋、豆腐、青菜、葱姜蒜等。
3. 详细制作流程
第一步：准备食材。将猪肉切成小块，用葱姜蒜和料酒腌制20分钟。将鸡蛋打散备用。
第二步：炒猪肉。将腌制好的猪肉放入锅中，加入葱姜蒜煸炒至变色。
第三步：做豆腐。将豆腐切成小块，放入锅中加水煮至八成熟，再加入青菜翻炒一下。
第四步：煮鸡蛋。将鸡蛋打散，放入锅中加水煮至凝固即可。
第五步：装盘。将炒好的猪肉、豆腐和鸡蛋装盘，撒上葱花即可。
适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其适合老年人、小孩和素食者。
5. 禁忌
这道菜虽然美味，但也存在一些禁忌。猪肉不要过度食用，否则会影响身体健康。豆腐中含有石膏，过量食用会石膏中毒。鸡蛋不要过量食用，否则会影响身体健康。
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